Diwrnod Llesiant yn Eglwys Gadeiriol Llanelwy

Cyn yr Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl (11-17 Mai) cynhaliodd esgobaeth Llanelwy ddiwrnod lles yn Eglwys Gadeiriol Llanelwy.

Roedd amrywiaeth o weithdai ar gael yn annog pobl i arafu a gwerthfawrogi amgylchedd hynafol a sanctaidd yr Eglwys Gadeiriol. Roedd y rhain yn cynnwys dyddiadur ar gyfer lles, ioga, cyflwyniad i homeopathi, bwyta'n iach, a drymio, ymhlith eraill. Daeth y diwrnod i ben gyda Bath Sain gyda myfyrdod a gweddi.

Roedd nyrs y plwyf, Margaret Mort, yn bresennol yn gwneud tylino dwylo i gyfranogwyr tra'n caniatáu amser i ofyn cwestiynau am eu hiechyd a'u lles.

Dywedodd Sarah Wheat, y Swyddog Ymgysylltu esgobaethol, a helpodd i drefnu'r digwyddiad: "Roedd yr esgobaeth eisiau cynnal rhywbeth a oedd yn gost isel ac a fyddai'n annog pobl i mewn i'r Eglwys Gadeiriol. Roedd y cyfranogwyr wrth eu bodd â'r diwrnod a gofynnodd pryd fyddai'r un nesaf!"